只需要一颗柠檬,让宝宝更加聪明的办法

2018-01-01 15:03 来源:新视界(www.nlnyj.com) 作者:新视界-小Q 点击:2252

依赖舌头,我们尝尽人间美味。不过,舌头的功用可不仅仅限于此。你可知道,味觉刺激也是让宝宝更加聪明的一条途径呢!那么,妈妈如何喂养才能刺激宝宝味觉的发育,并进而促进宝宝智力全面均衡发育呢?……

婴儿与生俱来的对不同味道的反应,对他的生存有着重要意义。婴幼儿的味蕾在舌面的分布比成人更广,味觉更敏感、更丰富,一般出生第2天的婴儿就有味觉能力,一个月以内的婴儿能辨别香、甜、柠檬汁和奎宁等不同味道;到4个月时,他们开始喜欢咸味,这种变化大概是在,为他们开始吃非流质食物做准备;4~5个月的宝宝对食物味道的微小改变,已经很敏感了;而6个月到1岁,已经是宝宝味觉发展最灵敏的时期。

味觉经验与右脑开发

人的右脑具备了卓越的创造天性。婴儿期主要是接受感知经验,包括:大脑的视觉经验、听觉经验、触觉经验、嗅觉经验、味觉经验,以及本体感经验等。这一阶段,宝贝往大脑里存储的感知经验越多,右脑的开发程度就越大,以后可提取的讯息与经验也就越多。也就是说,注重宝宝味觉的发育, 就等同于开发了他的右脑哦!

 

味觉发育始于胎儿期

胎儿的嘴巴发育于妊娠第2个月。在妊娠4个月时,胎儿舌头上的味蕾已发育完全。尽管羊水稍具咸味,胎儿还是能够津津有味地品尝。科学家在孕妇的羊水里加入了糖精,发现胎儿正以高于正常1倍的速度吸人羊水。而当他向子宫内注入一种味道不好的油时,胎儿立即停止吸入羊水,并开始在腹内乱动,明显地表示抗议。

宝宝(fotolia)

影响宝宝味觉发育的食物列表:

蜂蜜

蜂蜜(PIXTA)
 

蜂蜜是样好东西,每当宝宝大便干燥、咳嗽烦闷,家长都会考虑给他们喝点蜂蜜缓解不适。但是,婴儿的味觉系统在4个月后开始建立,并在1岁后开始健全,若宝宝在此期间吃蜂蜜,甘甜的口味会影响他们的味觉发育,还会影响宝宝对母乳和其他婴儿食品的需求,长久下去,对宝宝的生长发育不利。

纯果汁

果汁和水果(Fotolia)
 

著名育儿专家提醒,千万不要给孩子直接喝100%的纯果汁,因为这可能影响到他们的味觉发育。因为婴儿的味觉系统就像一张白纸,家长在上面如何描绘会影响到味觉的发育。若给宝宝喝未经稀释的100%纯果汁,就等于让他们直接接触过甜的果糖,这不仅会导致宝宝不肯再喝白开水,甚至可能厌奶。

过咸的食物

有些妈妈担心不加盐口味不好,宝宝不爱吃,喂宝宝时总喜欢自己先尝尝咸淡。其实,宝宝对咸的敏感度远高于成人,这种敏感度随年龄增长而逐渐降低,如果以父母“正好”的咸淡来喂宝宝就过咸了。经常吃较咸的食物,宝宝会对咸度产生耐受,越吃越咸,对宝宝的味觉发育更是一点好处都没有。

促进味觉发育方案:

及时给宝宝添加辅食

宝宝出生后,第一个给予他味觉刺激的是母乳或代乳品,如果不及时给予其他的味觉刺激,将会引起宝宝偏食、拒食。所以,在宝宝一个半月时可以适当地给他喂些橘子汁,3个月左右,可以用筷子蘸各种菜汤让宝宝尝尝味儿。

不断变化食品刺激宝宝味觉

如果用奶粉喂养,则每3~5个月应该换一种奶粉,避免长期使用单一口味的奶粉,导致宝宝味觉迟钝。这些不断变换的食品,可以给予宝宝充分的味觉刺激,对宝宝味觉能力的发展起到促进作用。6个月以后,可以给婴儿尝一尝甜的、酸的、咸的饮料,同时,可有目的地鼓励宝宝去品尝不同的味道,并在训练的过程中,用一定的语言进行强化,比如,问宝宝“酸不酸”等。

和宝宝一起玩品尝味道的游戏

准备小碗、小勺、小托盘,在里面分别放入白醋、白糖水、盐水、白开水、白酒等,相同颜色不同味道的液体,和宝宝一起品尝这些液体,让宝宝明白各种味道的含义。再大些,可以让宝宝通过尝味道,判断容器里液体的种类。准备一些可口的水果(如香蕉、橙子、苹果等),让宝宝尝一尝,告诉宝宝香蕉是甜的,橙子苹果是酸甜的,再问问他哪种味道他喜欢吃。

重视断奶期的味觉体验

宝宝的味觉、嗅觉,在6个月到1岁这一阶段最灵敏,因此是添加辅食的最佳时机,宝宝通过品尝各种食物,可促进对很多食物,味觉、嗅觉及口感的形成和发育。如果在这个感受性较强的时期,宝宝有了对各种食物的品尝体验,他会拥有广泛的味觉,以后就乐于接受各种食物。假如我们给他的食物比较单一,宝宝的味觉发育就可能不够发达,有的宝宝偏食就是这样造成的。


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